Menu

wnp.pl - portal gospodarczy

Szukaj

Żyć jak krzesło?

Autor: Olgierd Wieczorek
18-12-2000 00:00

Mam wrażenie, że schodzimy na psy. Ucywilizowana codzienność mami nas na różne sposoby. I to skutecznie. A to bułeczką ze spulchniaczem, a to laptopami, to znów telefonią III generacji.

Podsuwa miękkie fotele, telewizyjną kaszkę, hot-dogi i szybkie auta. Ulegamy tej pokusie. Widzimy w niej małą stabilizację i poczucie nieuchronności. Zajęci zarabianiem, nie mamy czasu na chwilę głębszego namysłu. Kto dziś pamięta o starogreckiej zasadzie kalos koi agatos (piękny i dobry), kogo obchodzi rozchwianie, naturalnej przecież, harmonii człowieczego ciała i ducha? Kto podsuwa dzieciom mądre lektury, kto sięga po klasyków, komu chce się słuchać trudnej muzyki? Pędzimy, pędzimy bez opamiętania – za groszem, za jeszcze jednym kęsem dostatku.
Zachwaszczamy duszę, a i ciało traktujemy "per noga”. Nierzadko – gorzej niż psa. Ukochanego azorka pieścimy, kąpiemy, szczotkujemy, karmimy i wyprowadzamy na spacer- nie podtykamy mu wódki ani papierosów. A sami? Wstyd powiedzieć...
A obraz jest taki: 70% Polaków źle się odżywia, nie ćwiczy, żyje na bakier z higieną. Ponad 80% ma nadwagę. Większość po czterdziestce, cierpi na chorobę wieńcową, infekcje, cukrzycę, wrzody żołądka.
Gdzieś pobrzmiewają mądre słowa Olgi Tokarczuk: "Życie jest ruchem (...). Człowiek jest ciałem. I wszystko czego człowiek doświadcza ma początek i koniec w ciele.”
Brak ruchu zabija. Każdy drobny bodziec, każda mała irytacja podnoszą gwałtownie tętno, osłabiają układ nerwowy. Bierni fizycznie ryzykują szybszym zawałem serca (o 58%) i wzrostem złego cholesterolu (o 31%). Bezruch groźny jest szczególnie jesienią, kiedy osłabione ciało atakują bakterie i wirusy. Fizjolodzy mówią jasno: ruch jest integralnym składnikiem życia, a aktywność fizyczna bodźcem naturalnym. Bez ćwiczeń cielesnych nie ma silnych mięśni, ale nie ma też prawdziwej przemiany materii.
Jak więc żyć? Francuski biolog Jan Rostand widzi dwie możliwości – albo jak kwiat, albo jak krzesło. I tak to objaśnia. "Kwiat ma swój stały, pasywny, nieuchronny cykl – najpierw jest pączkiem, potem rozwija się, więdnie i umiera. A krzesło? Teoretycznie może być wieczne. Jeśli nie jest, to tylko dlatego, że niszczy je człowiek”. Baczmy więc, by wybór był właściwy i by nie żyć przeciwko sobie. Lekarze przekonują, że nasze zdrowie tylko w połowie zależy od nich, reszta – od nas samych. Nie czekajmy więc na wizyty w przychodniach i klinikach, na garście recept i pigułek. Bierzmy się za siebie od jutra, od zaraz. Nikogo nie nakłaniam do uprawiania sportów ekstremalnych. Wystarczy intensywny spacer, jazda na nartach lub jogging. Ważne, by robić to systematycznie i z entuzjazmem.
Znam kilku biznesmenów i wielu zwykłych szarych ludzi, którzy przez lata gnuśnieli w domowych pieleszach. Dziś widzę ich na korcie i polu golfowym. Przełamali się, pociągnęli za sobą żony i dzieci. Czują się lepsi, zdrowsi i dowartościowani. Stali się orędownikami ruchu.

KOMENTARZE (0)

Artykuł nie posiada jeszcze komentarzy! Twój może być pierwszy. Wypowiedz się!



SUBSKRYBUJ WNP.PL

NEWSLETTER

Najważniejsze informacje portalu wnp.pl prosto do Twojej skrzynki pocztowej

Wnp.pl: polub nas na Facebooku


Wnp.pl: dołącz do nas na Google+


44 648 ofert w bazie

POLECANE OFERTY

1 048 524 ofert w bazie

POLECANE OFERTY

5 763 ofert w bazie

2 782 331 ofert w bazie


397 664 ofert w bazie

GORĄCE KOMUNIKATY

Wyszukiwanie zaawansowane
  • parking
  • bankiet
  • catering
  • spa
  • klub
  • usługi
  • rekreacja
  • restauracja
467 ofert w bazie

POLECAMY W SERWISACH GRUPY PTWP