Więcej się ruszać, mniej jeść, rzucić palenie... Czy pamiętamy jeszcze o noworocznych postanowieniach? Jak do nich wrócić i przeprogramować wieloletnie nawyki?
Mocarze woli
Amerykańska psycholog i neurobiolog Tali Sharot pisze o skrzywieniu optymistycznym. To niemal powszechna ludzka skłonność do przeszacowywania swoich możliwości i zaniżania prawdopodobieństwa porażek.